ABSTRACT This study aims to analyse which are better step duration related to the maximum lactate steady-state test (MLSS) intensity and the intensity equivalent to the accumulation of 4mmol/L lactate (AnT4) determined through an incremental protocol using a rowing ergometer, using different steps durations (step3min, step5min, step7min). Ten elite Portuguese rowers (25.1± 4.82 years; 177.5± 5.50 cm; 69.8± 2.74 kg) performed rowing ergometer protocols to determine the maximum lactate steady state (MLSS). Subsequently, incremental tests were realised to determine AnT4, using different step durations (step3min, step5min, step7min). The results showed a strong correlation between MLSS and AnT4 (r> 0.90; p< 0.001) obtained AnT different steps (step3min, step5min, step7min). However, the determined intensity equivalent to 4 mmol/L obtained with different step durations that showed the highest correlation with MLSS (246.5± 35.20W) was verified in the protocol of 7minute steps (251.5± 35,72W). The present study indicates that the use of 7 minutes steps is the most appropriate for determining the AnT4 intensity related to the aerobic component of a high-performance rowing athlete.

RESUMO Introdução: A performance no futebol depende de vários fatores, entre eles, conhecimento das alterações fisiológicas ocorridas durante o jogo. Objetivo: Identificar as alterações hematológicas, imunológicas, enzimáticas, hormonais e inflamatórias decorrentes do aumento de suas concentrações plasmáticas após um jogo de futebol. Métodos: A amostra foi constituída por 42 atletas do sexo masculino, com média de idade de 25,7 ± 4,6 anos, todos profissionais da modalidade futebol. Todos os atletas participaram de, no mínimo, 90 minutos de um jogo oficial. Foram realizadas análise sanguíneas 2 horas antes do jogo, após o jogo, e ainda, em 24, 48 e 72 horas. Foram analisadas as alterações nos biomarcadores hematológicos, imunológicos, enzimáticos (creatina quinase total - CKt, lactato desidrogenase - LDH, aspartato aminotransferase - AST), cortisol, testosterona e proteína C-reativa (PCR). Resultados: Foram verificadas alterações dos níveis de eritrócitos, Hb e Hct, no entanto, clinicamente irrelevantes e sem significado fisiológico. O número de leucócitos, neutrófilos, monócitos, eosinófilos e linfócitos apresentaram alterações significativas (p < 0,05). Foram verificados picos de elevação após os jogos para a LDH e PCR e depois de 24 horas para a CKt e AST (p < 0,05). As concentrações de cortisol aumentaram de forma significativa após os jogos enquanto os níveis de testosterona diminuíram; no período de 24 horas os padrões se reverteram (p < 0,05). Conclusão: O jogo de futebol não altera de forma aguda os parâmetros hematológicos. A função imunológica apresenta leucocitose acentuada com expressão simultânea de neutrofilia e linfopenia. O jogo de futebol é suficientemente agressivo para induzir danos musculares, gera um estado catabólico, e ainda, aumenta as reações inflamatórias.

ABSTRACT Introduction: The performance in soccer depends on several factors, including the knowledge of physiological changes during a match. Objective: To identify the hematological, immunological, enzymatic, hormonal and inflammatory changes caused by increased plasma concentrations after a soccer match. Methods: The sample consisted of 42 male athletes with a mean age of 25.7±4.6 years, all professional soccer players. All athletes participated during at least 90 minutes in an official soccer match. Blood samples were analyzed 2 hours before the match, immediately after the match, and 24, 48 and 72 hours after the match. Changes in hematological, immunological and enzymatic (total creatine kinase - CKt, lactate dehydrogenase - LDH, aspartate aminotransferase - AST), cortisol, testosterone and C-reactive protein (CRP) biomarkers were analyzed. Results: There were changes in the levels of erythrocytes, Hb and Hct, although clinically irrelevant and with no physiological significance. The number of leukocytes, neutrophils, monocytes, eosinophils and lymphocytes showed significant changes (p<0.05). Rising peaks were observed 2 hours after the game for LDH and CRP and 24 hours after the game for CKt and AST (p<0.05). The cortisol concentrations increased significantly after the matches, whereas testosterone levels decreased. These patterns were reversed 24 hours after the match (p<0.05). Conclusion: The soccer match does not change acutely hematological parameters. Immune function exhibits a marked leukocytosis with simultaneous expression of neutrophilia and lymphopenia. The soccer matches are sufficiently intense to induce muscle damage, generate a catabolic state, and increase inflammatory reactions.

RESUMEN Introducción: El rendimiento en el fútbol depende de varios factores, entre ellos el conocimiento de los cambios fisiológicos durante el juego. Objetivo: Identificar las alteraciones hematológicas, inmunológicas, enzimáticas, hormonales e inflamatorias, que resultan del aumento en las concentraciones plasmáticas después de un partido de fútbol. Métodos: La muestra estuvo constituida por 42 atletas varones, con una edad media de 25,7 ± 4,6 años, todos profesionales de la modalidad fútbol. Todos los atletas participaron por lo menos en 90 minutos de un juego oficial. Los análisis de sangre se realizaron 2 horas antes del partido, al final del juego y también a 24, 48 y 72 horas después. Se analizaron los cambios en los biomarcadores hematológicos, inmunológicos, enzimáticos (creatina quinasa total - CKt, lactato deshidrogenasa - LDH, aspartato aminotransferasa - AST), cortisol, testosterona, y proteína C-reactiva (PCR). Resultados: Se observaron cambios en los niveles de eritrocitos, hemoglobina y hematocrito, aunque clínicamente irrelevantes y sin importancia fisiológica. El número de leucocitos, neutrófilos, monocitos, eosinófilos y linfocitos tuvo cambios significativos (p < 0,05). Se observaron picos de elevación de la LDH y la PCR después de los juegos y después de 24 horas hubo aumento de CKt y AST (p < 0,05). Los niveles de cortisol aumentaron significativamente después de los juegos, mientras que los niveles de testosterona disminuyeron; en un período de 24 horas los patrones se invirtieron (p < 0,05). Conclusión: El partido de fútbol no cambia de forma aguda los parámetros hematológicos. La función inmune presentó leucocitosis considerable con expresión simultánea de neutrofilia y linfopenia. El partido de fútbol es suficientemente agresivo para inducir daños musculares, lleva a un estado catabólico, y también aumenta las reacciones inflamatorias.

Foi objectivo avaliar o efeito de um programa de treino Pilates na força muscular e flexibilidade de bailarinos estudantes. Quinze bailarinos foram divididos em 2 grupos: experimental (n=7) e controlo (n=8). Ambos foram avaliados no início e final do estudo. A força muscular foi avaliada através do tempo de sustentação nos elementos técnicos penché e developpé. Para avaliar a flexibilidade foi medido o ângulo de amplitude entre os segmentos nos elementos técnicos arabesque, cambré e developpé. Após o 1.º momento de avaliação os bailarinos do grupo experimental participaram num programa de Mat-Based Pilates Exercise durante 11 semanas. A análise estatística (análise de variância para medidas repetidas - ANOVA 2x2) demonstrou diferenças significativas (p ≤ 0,05) entre os grupos no âmbito da força muscular e flexibilidade após o programa de treino. Conclui-se que o Pilates induz alterações positivas ao nível da ça muscular e flexibilidade de bailarinos.

The purpose of the present study was to assess the effects of a Pilates training program on muscular strength and flexibility in dance students. Fifteen dance students were divided into 2 groups: experimental (n=7) and control (n=8). Both were assessed in beginning and in the end of the study. Muscular strength was assessed measuring the time supported in the technical skills penché and developpé. To asses flexibility, it was measured the angle between limbs in the technical skills arabesque, developpé and cambré. After the first moment of evaluation, the experimental group performed a Mat-Based Pilates Exercise during 11 weeks. The statistic analyses (two-way analysis of variance - ANOVA 2x2) showed significant differences (p ≤ 0,05) in muscular strength and flexibility measurements between groups after the training program. It was concluded that Pilates training has a positive effect on muscular strength and flexibility in dance students.

Introdução: O consumo de líquidos antes, durante e depois da actividade física tem efeito benéfico na hidratação corporal de indivíduos fisicamente activos. Previne a desidratação e aumenta a capacidade de desempenho físico. Objectivos: Avaliar os conhecimentos, contributos e o consumo de bebidas antes, durante e depois da actividade física em universitários fisicamente activos, e a composição corporal, actividade física e gasto energético. Metodologia: Foram avaliados 348 alunos, 140 do sexo feminino e 208 do masculino que frequentam do 1º ao 4º ano da Licenciatura de Ciências do Desporto e Educação Física da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FCDEF-UP). Foi utilizado um inquérito específico e parâmetros antropométricos. O tratamento estatístico foi feito pelo programa SPSS, versão 13.0 para o Windows e Microsoft Excel 2003 com p < 0,05. Resultados: Verificou-se que os alunos do 1º e 2º ano praticam e gastam mais calorias com actividade física numa semana típica. Cerca de 95% dos alunos considera necessário o consumo de bebidas antes, durante e depois da actividade física. Discussão: A hidratação é justificativa da necessidade do consumo de bebidas antes, durante e depois da actividade física. Cerca de 85% consomem bebidas em pelo menos uma das modalidades desportivas praticadas, antes, durante e depois da actividade física. A água foi a be bida mais consumida antes, durante e depois da actividade física curricular e extracurricular.

Introduction: intake of liquids before, during and after physical activity has beneficial effects on body hydration of physically active individuals, preventing dehydration and increasing the physical capacity. Objectives: to evaluate the knowledge, contribution and consumption beverages before, during and after physical activity in a group of physically active university students, to evaluate the body composition, physical activity and energy expenditure during weekly physical activity. Methodology: we carried out a survey of 348 students, 140 female and 208 male, currently attending from the 1st to the 4th year of the Faculty of Sport of the University of Porto. They were appraised through a specific questionnaire and anthropometrical evaluation. Statistical treatment was performed using SPSS, version 13.0 for Windows and Microsoft Excel 2003 for p <0.05. Results: It was verified that 1st and 2nd year students practice and spend more calories with physical activity in a typical week. About 95% of the students consider it necessary to consume beverages before, during and after physical activity. Hydration is mentioned more often by students as justification for the need and consumption of beverages, before, during and after physical activity. Of the students that practiced physical activity, about 85% consume beverages before, during and after physical activity, in at least one sport modality practiced. Discussion: Hydration is for the surveyed students the main justification for the need and consumption of beverages before, during and after physical activity. Water is the students' preferred beverage for consumption during physical activity.

A obesidade e o excesso de peso são factores de risco para o surgimento prematuro de doenças cardiovasculares. Na população deficiente mental com síndrome de Down constata-se uma prevalência de obesidade superior à população em geral. Este estudo procurou caracterizar uma amostra de indivíduos da população portuguesa portadora de Síndrome de Down, quanto à composição corporal, segundo o género e a idade. A amostra foi constituída por 104 indivíduos com síndrome de Down com idades compreendidas entre os 18 e 47 anos. Os sujeitos foram divididos em 4 grupos por género e faixa etária: G1: 30 mulheres com idade ≤ 29 anos; G2: 20 mulheres com idade ≥30 anos; G3: 34 homens com idade ≤ 29 anos; G4: 20 homens com idade ≥30 anos. As medições antropométricas incidiram sobre o peso, a estatura e as pregas de adiposidade subcutânea bicipital, tricipital, subescapular, abdominal, suprailíaca, crural e geminal. Pelo índice de massa corporal, a prevalência de excesso de peso e de obesidade foi de 68,5% nos homens e de 82,3% nas mulheres. Não foram encontradas diferenças significativas relativamente ao IMC entre as diferentes faixas etárias e géneros. Segundo o IMC, 54,3% dos indivíduos foram classificados como obesos (62,7% das mulheres e 46,3% dos homens). O grupo das mulheres mais velhas (30-47 anos) foi o que apresentou uma maior prevalência de obesidade (75%). Apenas o grupo dos homens mais jovens (18-29 anos) apresentou uma prevalência de obesidade inferior a 50%. As mulheres de ambos os grupos etários apresentaram valores médios de gordura corporal significativamente mais elevados do que os homens. Verificou-se ainda que os homens eram corporalmente mais densos e possuíam maior quantidade de tecido isento de gordura, particularmente os mais jovens. Com base nos valores percentuais de gordura corporal, os homens foram classificados no nível «moderadamente alto», enquanto que as mulheres no nível «alto», o que eleva o risco de surgimento prematuro de doenças associadas à formação exagerada de tecido adiposo.

Overweight and obesity are risk factors to the premature appearance of cardiovascular diseases. In mental handicapped population with Down syndrome we see a higher prevalence of obesity than in the general population. The present study intended to characterize the body composition of a sample of the Down syndrome adult Portuguese population, according to age and gender. The sample comprised 104 subjects with Down syndrome with ages ranging from 18 to 47 years old. The subjects were divided by gender and age into 4 groups: G1: 30 females =29 years; G2: 20 females =30 years; G3: 34 males =29 years; G4: 20 males =30 years. The anthropometric measures were height and body weight, and biceps, triceps, subscapular, abdominal, suprailiac, thigh and calf skinfolds. Using the body mass index (BMI), we observed a prevalence of overweight and obesity in 68.5% of males and 82,3% of females. We did not find statistically significant differences between ages and gender in relation to BMI. According to this indicator, 54.3% of the sample was classified as obese (62.7% females and 46.3% males). The oldest female group (30-47 years) presented the highest prevalence of obesity (75%). Only the youngest male group (18-29 years) presented a prevalence of obesity lower than 50%. Comparatively to males, females of both groups presented higher values of adiposity. Males had higher body density and higher amount of fat-free mass. According to the percentage of fat mass, males were on the moderate-high level of adiposity, while the females were on the high level of adiposity, which increases the risk of premature appearance of diseases related to body fat excess.

A flutuação dos preços de mercado dos ativos tem sido objeto de um embate entre duas correntes diferentes de pensamento: de um lado estão os que defendem que os preços se formam aleatoriamente com base em informações novas e que os investidores tomam decisões racionais, dentro dos pressupostos da Teoria de Eficiência de Mercado. De outro lado, há os que consideram que a realidade é muito mais complexa e que ninguém é capaz de levar em conta todas as variáveis na hora de investir e que parte dessa decisão tem também um componente humano ou emocional. Estes últimos são os defensores das teorias ligadas às finanças comportamentais. Este trabalho destaca as principais características de mercados eficientes e apresenta anomalias amplamente discutidas entre os pesquisadores para refutar a eficiência de mercado.

The price fluctuation of assets negotiated in capital and financial markets has been the subject of a theoretical dispute between different methodological streams: some researchers understand that prices are determined at random, based on new information, and that investors decide rationally, according to the principles of efficient market theory. On the other hand, other researchers consider that reality is far more complex, so that no one is able to envisage all variables when investing, and that emotional factors play an important role in investors' decision. The latter support the behavioral finance theory. This article points out the main characteristics of efficient markets and presents some anomalies that are widely discussed among researchers to refute market efficiency.